“胖人多痰湿”是好多中医学家经过多年的临床实践，总结和积累归纳出的宝贵经验；之中所说的“胖”，其实就是指的肥胖，并非健壮；其肥人肉如棉絮，大腹便便者，每多有湿聚生痰、气虚无力之象；

　　故“内经”曰：凡察其形、气、色、泽...必先度其形之肥瘦，以调其气之虚实...《四诊决微》也明确指出：“肥人多，以形厚气虚难以周流，鹰潭松烟墨灸，而多郁滞生痰，痰雍气塞成火而多暴厥也”，我们往往将拥有这些特点的一类人群的体质归为痰湿体质。

下面中医介绍几种类型的

(一）清热蕴结型

症状：局部关节热痛，松烟墨灸贴牌，发病急骤，病及一个或多个关节，多兼有发热、恶风、口渴、烦闷不安或汗出，小便短黄，舌红苔黄，或黄腻，脉弦滑数。

治则治法：清热利湿，通络。

（二）寒湿痹阻型

症状：关节疼痛，肿胀不甚，局部不热，痛有定处，屈伸不利，或见皮下结节或石，肌肤麻木不仁，舌苔薄白或白腻，脉弦或濡缓。

治则治法：温经散寒，除湿通络。

（三）痰瘀痹阻型

症状：关节疼痛反作，日久不愈，时轻时重，或呈刺痛，固定不移，关节肿大，甚至强直畸形，屈伸不利，皮下结节，或皮色紫暗，脉弦或沉涩。

治则治法：，化痰散结。

（四）脾虚湿阻型

症状：无症状期，或仅有轻微的关节症状，或高尿酸血症，或见身困倦怠，头昏头晕，腰膝酸痛，纳食减少，脘腹胀闷，舌质淡胖或舌尖红，苔白或黄厚腻，脉细或弦滑等。

治则治法：健脾利湿，通络。

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正常的睡眠能够帮助我们身体更好的代谢，但是如果患上症，大家就要引起重视了。是一种危害性很大的疾病，如果长时间的还会导致更多疾病的出现，所以我们不能忽视的疾病的危害性。

中医认为，跟我们属于哪种体质有很大的关系。也就是说，也分类型的。

心胆气虚型

【表现】：虚烦不寐，躁扰不宁，胆怯心悸，气短自汗，舌淡，脉弦细。

肝火扰心型

【表现】：不寐多梦，急躁易怒，甚至彻夜不眠，伴有头晕头胀，目赤，口干而苦，溲赤，舌红苔黄，脉弦而数。

痰热扰心型

【表现】：不寐，胸闷心烦，松烟墨灸代加工，泛恶嗳气，伴有头重目眩，口苦，舌红苔黄腻，脉滑数。

心不交型

【表现】：心烦不寐，心悸不安，腰酸足软，伴头晕，潮热盗汗，口干津少，五心烦热，男子，女子，舌红少苔，脉细而数。

心牌两虚型

【表现】：不寐，脘腹胀满，胸闷嗳气，嗳腐吞酸，或见恶心呕吐，大便不爽，舌苔腻，脉滑。

承爱递康教你如何调理

成因复杂，直接的原因是火扰心神或心神失养。

具体的调理方法：

1.通三焦，疏通膀胱经和督脉

2.点灸涌泉

3.点灸百会

敷墨：脊柱

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