又到了吃姜的季节，在民间有这样一句俗话：“吃姜不去皮，吃错一生疾”。也有人说“留姜皮则凉，去姜皮则热”。那么生姜应该是带皮吃还是去皮吃呢？

其实，生姜是否需要去皮，就看你想要什么功效，因为生姜皮的功效跟生姜的功效可以说是相反的，生姜皮是凉性，而生姜则是温性。

从中医的角度看，松烟墨灸代加工，生姜是一种味道辛辣，性质温和的食材，吃姜的好处多多，具体怎么吃，跟着承爱递康小编来了解一下吧！

对于生姜皮的功效，史书有记载：“生姜皮性味辛、凉，功能兴水。主水肿初起，小便不利等。”

生姜皮的功效主要有以下几种：

1.具有很好的止呕效果，可以胃寒引起的呕吐。可以配伍，黄连等。

2.具有的功效，可以解除，胆南星之毒引起的舌头麻木，用姜皮可以很好的解除它们的毒性。

3.可以感冒，具有发散，解表的功效。一般是煎汤服用，起到很好的发汗作用，常常配伍，等。

夏天是生长的高峰。由于日照时间长，阳气足，万物生长靠太阳，人是万物之灵，天下万物皆按照自然规律在夏天生长、壮大，以迎接寒冬，人类若不懂得利用这段时间去长身体、长正气，真是辜负大自然的恩赐。中医有“冬病夏治”的理论，冬季容易发作的疾病，如、呼吸系统过敏、皮肤痕痒、冻疮，都可以透过夏季的调理而固本升阳，正气足，到冬季就能抗御邪气的。若生机旺盛的季节而不及时养生，就是错过天机。

如果我们忽略这一点，未做好养护，就耗损元气，出现各种健康问题！因此，在夏至的15天里，你能掌握“养护元气，减少耗损”的方法，松烟墨灸生产厂家，使身体保持在健康稳定的状态。

人老了，身体下降，各种毛病也随之而来。“腰酸背痛、腿抽筋，松烟墨灸价格，得补钙！”——这是日常生活中，我们经常会听到的一句话。

所以不少中老年人腿抽筋就盲目吃钙片、喝骨头汤，但是却没有什么效果。

人们把抽筋和缺钙联系起来也不奇怪，因为肌肉收缩过程中钙离子起着重要作用，缺钙的确会引起抽筋，但是，并不是所有的抽筋都是因为缺钙！对于中老年人来说，缺钙只是造成腿抽筋的其中一个原因。

一、抽筋的原因有哪些？

1、缺钙

缺钙是抽筋的原因之一，血液中钙离子浓度太低时，肌肉容易兴奋而痉挛。老年人钙质吸收能力减弱、钙质流失明显，因此，常受到抽筋的困扰。孕妇及哺乳期妇女缺钙也较为常见。

2、寒冷刺激

寒冷是抽筋的常见诱因，可以直接引起腿部肌肉强烈收缩和血管突然痉挛。比如说，晚上睡觉不盖被子、空调温度过低、突然下到冰冷的水中游泳，都可能会引发抽筋。并且，这种抽筋有时候持续时间会比较长。

3、过度疲劳

运动过度，特别是无氧运动，会导致肌肉在短时间内持续收缩，并产生代谢废物。如果没有及时拉伸、放松肌肉，过多的酸性代谢产物堆积，就很容易刺激小腿，造成小腿抽筋。

老年人身体弱，肌肉力量差，机体代谢功能减退，和年轻人相比，也更容易抽筋。

4、局部压迫

长时间仰卧，六盘水松烟墨灸，让被子压在脚面或是长时间卧床，使脚面抵在床铺上都会迫使小腿某些肌肉长时间处于压迫状态，引起肌肉被动痉挛和供血不足。

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